Die Auswahl des richtigen Fettes hilft bei Fettabbau und Muskelwachstum!
Selbst bei streng fettreduzierter Ernährungsweise müssen Sie auf die Zufuhr der mehrfach ungesättigten Fettsäuren achten, denn diese sind essentiell, d.h. sie können vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Essentiell sind sowohl die Omega-6- als auch die Omega-3-Fettsäuren. Es kommt aber nicht nur darauf an den Bedarf an diesen beiden zu decken, sondern man muss zudem noch das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 im Auge behalten. Unsere Ernährung liefert üblicherweise mehr Omega-6 als Omega-3. Die meisten Pflanzenöle enthalten einen (mehr oder weniger starken) Omega-6 Überschuss. Vollkornprodukte liefern ebenfalls einen Omega-6 Überschuss. Die einzige Quelle, die die für den Menschen ohne Umwandlung verwertbaren Omega-3 Fettsäuren EPA und DHA liefert, ist fetter Fisch. Da die Fettfische aber häufig mit Schwermetallen belastet sind, stellt die Supplementation von Fischölkapseln eine sinnvolle Alternative dar.
Positive Effekte eines ausgeglichenen Omega-6 zu Omega-3 Verhältnisses:
• Verstärkter Fettabbau
• Erschwerter Fettaufbau
• Erhöhter Grundumsatz
• Verbesserte Insulinwirkung
• Verbesserte Blutfette
• Verminderte Entzündungsreaktionen
• Verbesserung des Blutdrucks
• Verminderte Wassereinlagerung
• Verbesserung von Herzrhythmusstörungen
• Verbessertes Immunsystem
• Weniger Allergien
Zusammensetzung pro Kapsel
Lachsöl 500,00 mg
Vitamin E, natürlich 5,00 mg

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220 Kapseln = 155,7 g
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Diesen Artikel haben wir am Samstag, 08. Januar 2011 in unseren Katalog aufgenommen.

